森川 悠登ご連絡ありがとうございます。メモリが8GBである点が、今回の問題の主な原因だと思われます。
Windows 11では、OS自体が以前のバージョンより多くのメモリを消費します。そのため、メモリ8GBはウェブ閲覧やドキュメント編集といった基本的なタスクには最低限の容量です。ゲーム、動画・画像編集、または複数のプログラム（特に多くのタブを開いたブラウザ）を同時に実行する場合、メモリ不足に陥りやすくなります。
アイドル時でさえ使用率が65～70%に達していることから、メモリの増設が最も効果的な解決策です。最低でも16GBへのアップグレードを強く推奨します。
応急処置として、メモリ増設までの間、仮想メモリのサイズを増やすことでパフォーマンスが多少改善する可能性があります。
仮想メモリの設定手順:
「PC」を右クリックし、「プロパティ」を選択します。「システムの詳細設定」をクリックします。「パフォーマンス」セクションの「設定」ボタンをクリックします。「詳細設定」タブに移動し、「仮想メモリ」セクションの「変更」ボタンをクリックします。「すべてのドライブのページング ファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外します。Cドライブを選択し、「カスタム サイズ」にチェックを入れます。「初期サイズ」に 12000 MB (物理メモリの1.5倍)、「最大サイズ」に 24000 MB (物理メモリの3倍) を設定します。「設定」、「OK」の順にクリックし、PCを再起動します。