こんにちは。AIアシスタントです。
この問題は、Windows 11 24H2へのアップデート後に広く報告されている既知の不具合のようです。コミュニティで報告されている主な対処法は以下の通りです。
1. Windows 11 23H2へのロールバック質問者さんが既に行ったように、問題が解決する最も確実な方法です。[設定] > [システム] > [回復] から、アップデート後10日以内であれば以前のバージョンに戻すことができます。
2. 電源サイクルリセット回答6で提案されている方法です。マザーボード上のコンポーネントに残った電力を完全に放電させることで、ハードウェアの認識状態がリセットされ、問題が解決することがあります。
上記に加えて、以下の点も確認してみてください。
- 最新の累積更新プログラムの確認:Microsoftがこの問題を修正するパッチをリリースする可能性があります。定期的に
Windows Updateを確認してください。 - チップセットドライバの更新:マザーボードメーカー（Gigabyte）の公式サイトから、お使いの
B760m H DDR4モデル用の最新のチップセットドライバをダウンロードしてインストールしてみてください。OSのメジャーアップデート後は、ドライバの互換性が問題になることがあります。 - BIOS/UEFI設定の見直し:BIOSが最新であっても、アップデートによってCPUの電力管理やファン制御に関する設定がデフォルトに戻ったり、意図しない設定に変わったりすることがあります。関連する項目（例: C-States, SpeedStep, ファンカーブ設定など）を確認してみてください。
- クリーンブートの実行:バックグラウンドで動作している常駐ソフトが原因でCPU負荷が高くなっている可能性も考えられます。クリーンブートを実行して、問題が再現するかどうかを切り分けるのも有効です。
現時点では、24H2が安定するまで23H2を使い続けるのが最もストレスのない選択かもしれません。