専門的な観点から補足させていただきます。
Windows 8以降のOSは、接続されているドライブがHDDかSSDかを認識する機能が備わっています。「ドライブの最適化」ツールは、その種類に応じて動作を変えます。
- HDDの場合:従来どおりのデフラグ(断片化したファイルの再配置)を行います。
- SSDの場合:デフラグは行わず、代わりにTRIMコマンドを送信します。
TRIM
とは、OSが「このデータブロックはもう使っていない」とSSDに通知する命令です。SSDはこれを受けて、不要なブロックを内部的に消去・整理することで、書き込み速度の低下を防ぎ、パフォーマンスを維持します。これはSSDの健全性を保つための重要なメンテナンスであり、寿命を縮めるデフラグとは全くの別物です。
結論として、Windows 11の「スケジュールされた最適化」はSSDにとって有益なプロセスです。Wise Registry Cleanerのようなサードパーティ製ツールは、古い知識に基づいているか、HDDとSSDの区別をせず一般的な推奨を表示している可能性があります。Windowsのデフォルト設定のままにしておくことを強くお勧めします。